黑芝麻|3块钱搞定一道核桃包,不仅下饭还有有营养
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剥好的核桃呀,花生呀放久容易变味,抓紧时间吃掉,核桃包子营养美味还管饱
【 黑芝麻|3块钱搞定一道核桃包,不仅下饭还有有营养】By 壹、
用料
- 中筋面粉 适量
- 馅料部分:
- 核桃仁 适量
- 花生仁 适量
- 黑芝麻 适量
- 红糖 适量
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1、花生,核桃,黑芝麻(我忘了放),红糖搅碎
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2、面团发好,包好馅料,用叉子点些造型,二次发酵十五分钟左右,蒸15分钟
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3、好吃好吃好吃
小贴士核桃:花生:红糖:黑芝麻=1:1:1:1这样口感真的是很好
中筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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