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1.俗话说"冬阳如补药，夏阳如毒药”，女性肌肤娇弱，炎炎夏日应尽量减少外出，若必须外出，需要做好防晒工作，遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒霜等，根据个人喜好准备，小心不会有错 。
2.夏季皮脂腺内的皮脂分泌比较旺盛，毛孔扩张时间长，容易致使灰沙粉尘阻塞毛孔 。因此，要保持皮肤清爽，卸妆洁肤的工作要做到位 。可选择略侧重于抑制油脂分泌功能的洁肤用品，具体要根据肤质的不同选择适合自己肤质的产品 。
3.补水，夏天由于长时间处于空调环境中，或高温环境中，肌肤中的水分都会大量散失 。对此，最简单有效的方法就是：随身携带一瓶有喷头的化妆水，及时补充水分 。使用时，先用吸油纸将面部多余的油吸走，然后用化妆水喷脸，每天3～4次即可 。
4.夏季是西瓜的季节，在中医学中，西瓜有"天生白虎汤”的称誉（白虎汤是中医有名的清热方剂），极具清热养阴、生津止渴的作用 。而吃剩的瓜皮，捣汁也好，切片也行，敷在脸上、颈上、手上，可以镇静、补水、祛斑，简单方便 。
5.绿豆是人们常用的食品，煮食绿豆汤或绿豆粥可清热解暑、利尿消肿、润喉止渴，是夏季必备的解暑圣品 。绿豆粉也可用牛奶、蜂蜜或黄瓜汁调和做面膜，清新舒爽，不会有任何不良作用 。日常生活中，只要稍加注意，即可轻松度过"苦夏” 。
【夏季护肤需注意】
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