北京市|霜降过后,不懂吃就亏了,多给家人喝这5道汤,滋补强身不怕冷( 三 )
【北京市|霜降过后,不懂吃就亏了,多给家人喝这5道汤,滋补强身不怕冷】【西红柿鸡蛋汤】
1、洗净的西红柿去皮后切成小丁;蒜切蒜片 , 香菜切末 , 碗内磕入两个鸡蛋 , 加两滴醋去腥 , 然后顺着一个方向完全打散 。
2、起锅加油 , 油温五成热 , 倒入蒜片 , 炒出香味 , 然后倒入西红柿丁 , 西红柿翻炒出汁 , 这样西红柿的味道才会充足地渗透 , 从而让味道更好的融合在一起 , 加入清水 , 然后大火烧开 。
3、烧开后 , 淋入水淀粉 , 这一步的目的是使汤汁浓稠透明不浑浊 。 再次烧开 , 淋入蛋液 , 定型后 , 马上搅拌 , 这样形成的蛋花才漂亮;如果要想形成一丝一丝的形状 , 需要倒蛋液的时候就要顺时针逆时针来回搅拌 。 鸡蛋花定型后开始调味 , 放入一勺盐、一勺糖、淋入少许香油、撒入一把香菜 , 关火出锅 。
随着最后一片落叶归根 , 最后一枚硕果收获 , 正如诗人陆游所写:“枯草霜花白 , 寒窗月新影” 。 一切过往 , 都在此时沉淀 , 进而冬藏 , 所以霜降到了 , 建议多喝这5道汤 , 那就是羊肉汤、冬瓜排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤和西红柿鸡蛋汤 , 健脾养胃还补水 , 老人孩子都爱喝 。 我是晓峰 , 喜欢晓峰分享的美食 , 不要忘记关注吃货峰子哦!
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