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肝脏是重要的解毒器官 ， 而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后 ， 转变成无毒或低毒物质的过程 。肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点 。
肝脏排毒不好的症状和表现
症状1：全身倦怠感日趋严重 。症状2：食欲不振 ， 有恶心感觉 。症状3：持续性微热 ， 或发恶寒 。症状4：注意力不容易集中 。症状5：酒量突然减少 。症状6：脸色晦暗失去光泽 。症状7：尿液变为啤酒色 。症状8：头昏耳鸣 。
肝脏不好的症状主要有：食欲下降、恶心、厌油腻等消化问题；代谢异常 ， 出现黄疸症状；胆汁分泌异常会感觉乏力、不思饮食；缺乏维生素 ， 皮肤干燥、长痘痘 ， 浮肿等；肝血不足 ， 眼睛会感觉干涩、模糊；肝气不舒容易生气 ， 恼怒 。
便秘：排便是人体排除废物及毒素的最重要途径 ， 通常每天排便一次 。如果排便不规律 ， 或者有便秘的情况 ， 甚至排便间隔时间多于3天 ， 则说明你的肠道内留有宿便 。粪便留在肠道内 ， 有害物质被再次吸收 ， 可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现 ， 甚至可诱发结肠癌 。
口臭：口臭是指口内出气臭秽的一种症状 ， 多由肺、脾、胃积热或食积不化所致 ， 这些东西长期淤积在体内就变成了毒素 。贪食辛辣食物或暴饮暴食 ， 疲劳过度 ， 虚火郁结 ， 或某些口腔疾病 ， 如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽 。
黄褐斑：中医认为 ， 黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联 ， 并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分 ， 这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑 。
痤疮：痤疮与排毒更是密切相关 ， 痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞 ， 毛囊里面的油脂排不出来 ， 越积越多最后就形成了痤疮 。
面色发暗：肺脏是最易积存毒素的器官之一 ， 每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏 。当肺中毒素比较多时 ， 毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上 ， 使肤色看起来没有光泽 。
【肝脏排毒不好的症状】
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