处暑之后 ， 秋意渐浓 ， 正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节 。处暑过 ， 暑气止 ， 就连天上的那些云彩也显得疏散而自如 ， 而不像夏天大暑之时浓云成块 。民间向来就有“七月八月看巧云”之说 ， 其间就有“出游迎秋”之意 。
处暑放河灯
河灯也叫“荷花灯” ， 一般是在底座上放灯盏或蜡烛 ， 中元夜放在江河湖海之中 ， 任其漂泛 。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼 。
处暑开渔节
对于沿海渔民来说 ， 处暑以后渔业收获的时节 ， 每年处暑期间；在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节 ， 决定在东海休渔结束的那一天 ， 举行盛大的开渔仪式 ， 欢送渔民开船出海 。
处暑吃鸭子
民间有处暑吃鸭子的习俗 ， 做法也花样繁多 ， 有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等 。
【处暑到了 让我们走出家门走向田野迎来收获】处暑养生
“处暑”期间 ， 气侯逐渐干燥 ， 要多吃些滋阴润燥的食物 ， 避免燥邪伤害 。少摄取辛辣、多增加酸性食物 ， 以加强肝脏功能 。
处暑节气宜食清热安神的食物 ， 如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类 。
处暑气节正处在由热转凉的交替时期 ， 自然界的阳气由疏泄趋向收敛 ， 人体内阴阳之气的盛衰也随之转换 。此时人的起居应相应调整 ， 尤其是睡眠要充足 ， 因为只有这样 ， 才能适应“秋乏” 。
秋天 ， 秋高气爽 ， 适合户外运动 。可根据个人的体质 ， 做一些登山、慢跑、郊游等户外运动 。
处暑之秋 ， 能让人的心绪进入一种冷静的氛围 ， 却丝毫没有深秋那种惆怅和寞落的感觉 。处暑时节 ， 不妨泡杯清茶 ， 静下心去思索 ， 抛弃那些虚无的幻想与烦恼 ， 追寻一种反思之后的超然与洒脱 。这个时候 ， 我静静地聆听着大地的耳语 ， 在对生命的回味中感悟人生 。有时我想 ， 若是人可以像草木一样 ， 随着季节的变化而一岁一枯荣 ， 那么我们的生命就可以储藏 ， 让岁月的年轮刻在心上 。然而 ， 人生虽长 ， 生命却只有一季 ， 一旦枯枝败叶 ， 便再也无法恢复昔日的荣光 。
处暑之秋 ， 是季节的一个片段 ， 也是生活的一个画面 。处暑 ， 让我们终结身体的燥热不安 ， 开始心灵的冷静思索 ， 期望金秋的丰腴成熟……
处暑过后 ， 内蒙古接连下了几场雨 ， 消去了夏日的炎热 ， 洗去了夏日的浮尘 ， 没有了夏日的沉闷 ， 听不到了蝉的燥鸣 ， 唯有那秋虫在草丛中轻轻地吟唱 。
晨起 ， 漫步于希望广场 ， 飒飒的清风 ， 一扫夏日的燥热 ， 送来一片秋的凉意 。
处暑农谚
处暑天还暑 ， 好似秋老虎 。
处暑天不暑 ， 炎热在中午 。
热熟谷 ， 粒实鼓 。
处暑雨 ， 粒粒皆是米（稻） 。
处暑早的雨 ， 谷仓里的米 。
处暑若还天不雨 ， 纵然结子难保米 。
处暑三日稻（晚稻）有孕 ， 寒露到来稻入囤 。
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