文章插图
魔芋是一种多年生草本植物，我们日常所说的"魔芋”主要是指利用它的地下块茎做成的魔芋食品 。中医学认为，魔芋性温，辛，有毒，能活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便 。现代医学也证实了魔芋具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用，因而是女人消脂，达到减肥健美的目的 。
(1)葡萄甘露聚糖还可以促进胆同醇转化为胆酸，减少胆酸通过肝脏的再循环，从而降低胆固醇，从而抑制胆固醇的增加 。此外，魔芋中丰富的植物纤维更可以使女人下半身的淋巴畅通，防止腿部水肿 。
(2)魔芋中含有一些化学物质，能降低血清胆固醇和i酰甘油，可有效地减轻高血压和心血管疾病 。国外的一些营养学家曾做过这样一个试验，将小白鼠分成两组，投喂等量高脂肪食物，一组不加魔芋，另一组加少量魔芋粉，结果加喂魔芋的一组小白鼠体内胆固醇含量比另一组低100毫克以上 。
(3)魔芋可以使小肠酶分泌增多，加速清除肠壁沉积物，从而加速肠壁沉积物的清除，从而可以尽快排出体外 。
【女人多吃魔芋，瘦腿效果很惊人】(4)魔芋是高钙食品，100克魔芋中含钙约43毫克，更重要的是其所含的钙成分极易溶解、被人体吸收，能更好地促进腿部脂肪分解 。
它含有对人体有益的果胶、生物碱、17种氨基酸和微量元素，对现代富贵病也有明显疗效 。魔芋还含有天然抗生素，以魔芋精粉为主要原料，与其他原料配合制成食品后，魔芋可在食品表面形成抗生素膜，防止细菌侵入，延长贮藏时间，起到保鲜防菌的作用 。
此外，魔芋中含有一种凝胶样的化学物质，具有防癌抗癌的神奇魔力 。只要将成熟的魔芋经过简单提取分离，制成魔芋精粉，再把精粉加水加热，就可产生魔芋凝胶 。这种凝胶在人体内食用后，可以形成半透明膜衣，附着在肠壁上，防止各种有害物质，尤其是致癌物质的吸收，所以魔芋也叫“防癌魔衣” 。
总而言之，女性多吃魔芋不但消脂瘦腿，而且对身体有益 。
推荐阅读
- 七夕节是几月几日？七夕节日期
- 冬天吃萝卜有什么好处 冬天吃萝卜的功效与作用
- 大理石纹抹茶慕斯怎么做好吃
- 寿司卷怎么做好吃
- 在家就能轻松享用好吃的鲍鱼面啦的做法
- 营养早餐食谱——黑全麦鸡肉卷饼怎么做好吃
- 罗马奶油面包怎么做好吃
- 面包机做面包怎么做好吃
- 便秘会影响容颜吗
- 想变大胸的美女丰胸吃什么食物好