文章插图
每位女性的容颜不尽相同，有的人容光焕发、白里透红；有的则而色灰暗乌青 。究其原因，白里透红者一般皮肤保养得当，生活比较有规律，特别是大便比较畅通；而面色乌青者十有八九是便秘患者 。便秘会影响人的容颜，这似乎很少有人知道，但近来已被医学界所证实 。所谓便秘，就是指大肠蠕动缓慢，大肠的神经及筋肉的紧张性衰弱，致使排便发生困难 。而女性肠子的紧张性比男性更弱，因而女性的便秘患者远多于男性 。
【便秘会影响容颜吗】一旦患了便秘，问题就会接踵而来，首先肠道里的废物不能及时排出体外，使之发酵、腐败 。这些毒素再被血液所吸收循环到人体的各个部位，就会使人心情烦躁不安，精神萎靡不振，整天昏昏沉沉的 。
随着粪便L毒素的日益增加，致使机体的新陈代谢功能严重失衡，肌肤缺乏营养，细胞活力下降，从而使肌肤的颜色日趋晦暗、粗糙、干涩、多皱纹、缺少弹性、多色斑 。另外，大便长期二F燥，还会严重影响肝、心、脾、肺、肾的正常功能 。
五脏失常又可影响人体的颜断，因为五脏无不关联着皮肤的健康 。预防便秘最好的办法，是常吃一些含有丰富膳食纤维的食物，如韭菜、菠菜、芹菜及水果 。膳食纤维具有米水性，遇水后会膨胀成丝瓜状的立体网，可增加粪便的体积和重量，并能促使肠壁的蠕动，有利于肠道的排空 。
温馨小提示
养成有规律的生活，适度地进行运动，平时勤喝水既可消除便秘的痛苦，还能为容颜增添姿色，何乐而不为呢?
推荐阅读
- 日漫要学多久才会？如何学画日漫画风？
- 永生花可以放多久会枯萎
- 速卖通直播权限什么情况下会被收回？一个直播可以在多个店铺同步吗？
- 抖音小店上错类目会怎么样？注意事项有哪些？
- 会声会影怎么镜面翻转视频？如何将画面像镜子一样翻转
- 会声会影如何制作视频遮罩E转场？遮罩转场的效果是如何添加的
- 会声会影如何让视频在图片上播放？如何使用会声会影的画中画来制作
- 会声会影如何去除视频黑边？会声会影如何将上下黑框去除
- 会声会影如何制作视频翻页转场？特殊效果的转场如何制作
- 会声会影视频如何调色？会声会影来进行调色的几种滤镜效果