酸汤肥牛|这道酸汤肥牛~快手、下饭,分分钟光盘
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今天家里来朋友,时间有点来不及了,做了这个开炒2分钟基本制作完毕的酸汤肥牛~绝了,超级下饭,快来围观吧
By 痞子家丫头
用料
- 金针菇 150g
- 肥牛 250g
- 家乐酸汤肥牛调料 1包
- 大葱 1段
- 蒜头 2瓣
- 小米椒 4条
- 花椒 1克
- 食用油 1勺
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1、锅中烧水,水开把金针菇和肥牛分别焯熟
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2、盛出备用
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3、切蒜末
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4、热锅凉油爆香蒜末
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5、加入酸汤肥牛料包,想吃辣的可以把辣椒包也放进去,开适量开水
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6、煮一分钟,出锅点缀一下,就可以开吃啦
金针菇的营养功效1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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