果油|山药小米粥
文章插图
山药和小米都含有多种的营养物质，尤其有丰富的维生素和矿物质，可以满足宝宝身体所需，而且山药小米粥也有健脾养胃，促进消化的作用，可以很好的滋补宝宝的身体！
By 喜乐妈辅食记
用料
- 小米 适量
- 山药 1段
- 蛋黄 1个
- 牛油果油 适量
- 白芝麻猪肝粉 适量
文章插图
1、取一瓶盖小米洗净，山药剁成泥。
【 果油|山药小米粥】
文章插图
2、辅食锅加入小米+山药+适量清水，中小火煮25分钟左右。
文章插图
3、加入蛋黄，快速搅散。
文章插图
4、加入焯过水的西兰花碎，煮至粘稠即可。
文章插图
5、吃之前加牛油果油，撒白芝麻猪肝粉，开饭！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 带鱼|红烧带鱼
- 大泡|冰糖葫芦
- 咖啡店|咖啡店分三种：星巴克们、瑞幸们和即将死亡的小咖啡店
- 完饭|戏骨李嘉明吃霸王餐被批，独自吃饭拒付45元餐费，飞奔逃离小饭馆
- 蒸菜|元旦家宴，学会这6道蒸菜，简单快手，营养不上火，全家老小都夸你
- 肉松|别管有钱没钱，开心过年！5款美食提前囤，一家大小都爱吃
- 泰恩·米霍安|59岁的披萨外卖“小哥”潜水送披萨，最喜欢看到顾客惊讶的表情
- 南瓜吐司|迷你版南瓜小饼，一个一口真过瘾，平底锅就能做！
- 火锅|重庆一火锅店老板向食客派送新年红包，打开后惊喜：我格局小了！
- 山药|冬季养脾胃，多吃这6种平价食物，补气血健脾胃，健康过冬少生病