生抽|开胃又解馋的几道家常菜,荤素搭配,营养丰富不油腻,家人吃不够

蒜蓉粉丝蒸虾
生抽|开胃又解馋的几道家常菜,荤素搭配,营养丰富不油腻,家人吃不够
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食材:虾,粉丝,蒜蓉、葱,生抽,盐,白糖,白胡椒粉做法:1、鲜虾洗净,剪去须脚,用剪刀把背部打开取出虾线2、粉丝提前用凉水泡发30分钟,剪段,平铺盘底,开背虾平铺粉丝上3、锅内放2大匙油,4分热时放入蒜蓉炒出香味,放入所有调味料烧开即为蒜蓉汁4、将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处,及粉丝上5、锅内烧开水(上汽)将虾盘放入,加锅盖中火蒸4分钟6、取出虾盘洒上葱花,锅内再烧热一大匙油,乘热淋在香葱的表面即可7、总结:根据个人口味适当改变配料的分量。泡椒鸡胗
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食材:鸡胗、野山椒、泡椒、大葱、油、盐、姜片、青椒;1.鸡胗切片用刀在鸡胗片上划十字,切好后用料酒白胡椒腌制一会会,然后在沸水里煮至变色后马上捞出。野山椒、泡椒、大葱切小段,姜片也切好,还有青椒有切好。2.热锅热油,放入大葱、野山椒、泡椒、姜片大火炒香,尽量多炒一会把泡椒里面的味道逼出来,3.锅中倒入青椒翻炒30秒,加入过水的鸡胗大火注意,一定要大火翻炒,这时加入鸡精、生抽调味捞出,即可香菇焖鸡
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食材:鸡肉300克、香菇10克、青椒10克、红椒10克、土豆10克、大蒜2瓣、姜片3块、生抽1勺、老抽1/2勺、料酒1勺、冰糖3小粒、盐适量1、鸡肉冲洗干净,控干水分, 土豆去皮,切丁,泡水15分钟。香菇,洗干净,用热水泡开, 青椒,红椒切小块。2、 热锅热油,放大蒜爆香,下姜片,接着放鸡肉,翻炒变色,放料酒去味道。接着放1少生抽,半勺老抽,翻炒上色, 放土豆和香菇,翻炒均匀。3、倒入适量的开水,搅拌一下,放冰糖,大火烧开后,转小火焖煮。收汁差不多的时候,放青红椒,翻炒至熟。尝试味道,放适量的盐,即可出锅。酸辣白菜
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食材:白菜、小红辣椒、干辣椒、葱、白醋、盐、淀粉、凉开水、生抽、花椒粉、食用油1.白菜洗干净,切小片2.适量小红椒和干辣椒切碎。葱切成葱花3.锅内热油。下葱花,小红椒和干辣椒翻炒4.炒出香味后放白菜,翻炒5.先倒白醋,翻炒均匀,再倒一点陈醋。放适量盐6.翻炒均匀后倒一些生抽,一点花椒粉7.取一点淀粉,凉水勾薄芡。倒入锅中8.翻炒半分钟。出锅盛盘五花肉烧豆干
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食材:五花肉500克、豆腐干300克、油、盐、冰糖、姜、蒜、八角2个、桂皮1块、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶1. 五花肉去净残毛,洗净后切成约1.5厘米厚的块;白豆干的表面先剞上花刀,切小块。热锅内放入少许油,下入五花肉,炒至五花肉表面变成微黄出油。2. 下入料酒、老抽、生抽各两小勺,炒匀上色,下入八角、桂皮、香叶、干辣椒、生姜片、大蒜、冰糖、盐,炒匀,下入白豆干,炒匀。3. 倒入适量的热水(能淹过所有材料并高出约2厘米),下入葱结,盖盖,大火烧开后转中小火炖煮约一小时后打开锅盖,转大火将汤汁收浓即可。煎烧蛋豆腐
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1、把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀,洗净豆腐葱。2、烧开水,放入豆腐,沸水2分钟。3、捞起豆腐放着,备用。4、洗净锅,倒入油,再倒入搅拌好的鸡蛋煎3分钟。5、把豆腐放在碟子上,再把葱撒上。6、倒上生抽、盐,即可食用酸辣土豆丝

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