调味汁|家人最爱吃的还是家常菜,鲜美开胃,营养好吃又下饭,特别简单
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干锅柴火香干
材料:盐2克,味精1克,黄豆酱油2克,四川豆瓣5克,姜末、蒜蓉各3克,大蒜段2克,鲜红辣椒段15克,干辣椒节5克,茶油20克,高汤300克。
做法:
1、香干洗净,切成长4厘米、宽6厘米、厚0.5厘米的薄片;腊肉洗净,切长4厘米、宽6厘米、厚0.2厘米的薄片。
2、锅内放入茶油,烧至七成热时放入四川豆瓣、黄豆酱油、姜末、干辣椒节、蒜蓉爆炒出香,入烟熏腊肉、香干小火翻匀。
3、加入高汤、盐小火焖5分钟,撒味精出锅装入干锅内,撒大蒜段、鲜红辣椒段点缀而成。
开屏鲈鱼
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食材:鲈鱼一条、生姜一小块、香葱3根、小米辣3根、蒸鱼豉油适量、热油1汤勺、料酒2勺、盐少许、黑胡椒粉适量
做法:
1、将鲈鱼处理干净后,把头部和尾巴部分单独切除下来
2、然后把鱼的中间部分,切成0.5cm厚的片状。
3、把切好的鱼肉和鱼头鱼尾倒入盆子内,加入料酒、黑胡椒粉和盐,翻拌均匀,腌制10分钟
4、接着把姜切成薄片状,在盘子内摆成一圈
5、然后把腌制好的鱼摆放在盘子内,摆成一圈,鱼尾压在鱼头下面
6、将摆盘好的鱼送入蒸锅,等上汽后,再蒸10到12分钟左右即可
7、鱼肉蒸好后,倒去盘子内的水,再把把切碎的香葱、生姜、小米辣都撒在鱼肉上面
8、再倒入适量的蒸鱼豉油,最后把烧热的食用油淋在鱼肉上即可
五花肉炒笋干
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食材:五花肉400克、笋干200克、青红椒各1根、大蒜适量、耗油适量,油盐适量。
做法
1:五花肉切片备用。锅里烧水,水烧开后,将笋干倒入锅里焯烫至笋干澎涨,捞出,沥干水份,备用。
2:热锅倒油,油烧热后,将切好的五花肉倒入锅里煸炒。
3:用中火慢慢煸炒出油。(炒笋干时油的份量要多些才好吃)
4:五花肉出油后,倒入生抽下去翻炒上色,一下子就能闻到香味。
5:大蒜切末,锅留底油,倒入切好的大蒜末、煸炒出香味后放入青辣椒和红辣椒翻炒。
6:将焯好的笋干倒入锅里一起翻炒。
7:加蚝油、盐下去翻炒入味,适量的倒入少许的清水下去一起翻炒,味道更好。最后,撒点香葱,即可起锅。
黄焖鸡翅
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食材:鸡中翅500克;干香菇5朵;木耳3朵;姜3片;大蒜1片;青蒜1根;料酒8克;蚝油2克;生抽3克;老抽1克;盐2克;白糖2克;
做法:
1、鸡中翅正反面各划三刀,放入姜片、料酒和蚝油搅拌均匀,腌制20分钟;干香菇用温水泡软,洗净后切块;木耳用冷水浸泡,去蒂洗净后切成块;青蒜切段;
2、锅中热油,放入切成段的青蒜(白色部份)和拍散的大蒜爆香;倒入鸡翅,用铲子不断翻炒至鸡翅表面变色;放入香菇和木耳,倒入清水没过表面,加入生抽、老抽和糖,盖上盖子;大火烧开后,转成小火,焖制15分钟;最后调入盐,改成大火收汁至浓稠后,放入青蒜(绿色部份)翻炒几下即可。
家常焦溜豆腐
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材料:豆腐300克、西兰花半个、胡萝卜半根、葱丝适量、姜片适量、蒜2瓣、生抽1勺、醋半勺、糖适量、盐少许、玉米淀粉少许、水1小勺、食用油适量
做法:
1.?豆腐切块,姜、蒜切片,葱切丝,胡萝卜切菱形片,西兰花掰成小朵
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