丝瓜汤|鲜虾豆腐丝瓜汤
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【 丝瓜汤|鲜虾豆腐丝瓜汤】这道鲜虾汤特别适合怕长胖的美女或者要长身体的孩子喝,味道鲜甜可口,比骨头汤、鸡汤好喝多了,有时间一定要尝试一下哦
By 梓芙
用料
- 嫩豆腐 80克
- 虾仁 250克
- 丝瓜(水瓜) 50克
- 姜片 5-6片
- 葱花 少许
- 胡椒粉 少许
- 食盐 3克
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1、1.市场买回来的鲜虾用盐水(杀菌)泡20分钟,剥虾壳有2种方法: 1.把虾放锅里过水,可以更轻易把虾壳剥掉,2.就是用剪刀剪掉虾须,再剪虾背的壳,把壳和虾头掰开,再把2条虾线清理,肉里面的虾线剥虾头会一起脱掉,还有虾脚那也有一条线一并弄干净,虾头不要浪费哦!把虾头里面的虾脑弄干净备用。
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2、2.丝瓜(水瓜)削皮切片
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3、3.姜片爆炒一下再把虾头炒香就可以加水去煮开。
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4、4.将豆腐、丝瓜、鲜虾分步下锅,煮10分钟左右就可以加食盐和胡椒粉了
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5、5.营养美味又健康的鲜虾汤加点葱花就可以上桌了。
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