香煎|香酥Q弹的香煎藕饼(一藕多吃)
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又到了吃莲藕的季节 莲藕除了能炖汤喝,还能做成珍香煎藕饼、珍珠藕丸,还能包莲藕肉馅饺子哦
By 紫丁香·心
用料
- 瘦肉 300g
- 莲藕 500g
- 胡萝卜 一根
- 玉米 一根
- 香葱 一小把
- 鸡蛋 一个
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 耗油 适量
- 料酒 适量
- 胡椒粉 适量
- 十三香 适量
- 糯米 适量
- 饺子皮 适量
- 淀粉 适量
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1、我买的是洪湖湖藕,个头有点大,有500克左右,洗干净去皮,去皮后350克左右。
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2、把莲藕和瘦肉都切成小块。
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3、放入料理机中,打成肉糜。
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4、打好的肉糜粉粉嫩嫩的样子,好可爱的粉色。
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5、准备好新鲜的玉米粒,胡萝卜、香葱切成碎末,糯米提前2—3小时泡发
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6、把胡萝卜、玉米、香葱、鸡蛋及各种调料加入肉糜中,按照一个方向搅拌均匀,馅料就做好了
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7、平底锅放稍许油,将肉饼一个个放入
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【 香煎|香酥Q弹的香煎藕饼(一藕多吃)】8、用小火将肉饼两面反复煎,煎至两面金黄就OK啦
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9、香喷喷的香煎藕饼
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10、再来做珍珠藕丸 糯米提前用水泡发2-3小时 取一小坨肉糜,揉圆后裹上一层糯米,摆入盘中,放入蒸锅蒸15分钟即可
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11、出锅后撒点香葱点缀,Q弹美味的珍珠藕丸就OK啦
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12、剩下的肉馅都包莲藕肉馅饺子了
小贴士说明一下,我的食材表中是一个鸡蛋,实际上我做的时候用了两个鸡蛋,所以肉馅有些稀,做珍珠藕丸时,对新手来说会比较难成型,所以我下次再做的话只会放一个鸡蛋了。 这些食材,我一共做了15个珍珠藕丸、10个藕饼、29个饺子。
瘦肉的营养功效味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
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