花菜|美味营养的几道家常菜，荤素搭配，爽口下饭，简单又好做
美味营养的几道家常菜，荤素搭配，爽口下饭，简单又好做!辣椒炒鸡蛋
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食材：鸡蛋3个，青椒1个，红辣椒1个，油，盐，葱花，蒜各适量做法:1:将青椒和红辣椒洗净切小块。2:锅烧热放入油，八成热时放入打好的鸡蛋，再用锅铲翻炒出蛋花，取出备用。3:锅里再放入少许油，将葱花，蒜爆香出味，再倒入青红辣椒爆炒。4:最后再把炒好的鸡蛋倒入锅中，加入适量的盐，和辣椒翻炒均匀装盘即可享用啦！干锅花菜
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花菜400克，五花肉100克，食盐，蒜姜蒜，料酒，生抽，朝天椒，植物油，白糖做法：1.将整颗花菜花朵朝下放入淡盐水中浸泡15分钟，然后洗净掰成小朵。2.五花肉洗净切成薄片，青蒜切段，朝天椒切段，大蒜切成片。3.烧一锅沸水，放入花菜，加入少许盐汆烫1分钟，捞出沥水。4.炒锅烧热放入植物油，放入五花肉片煸至焦香，盛出。5.放入辣椒段、蒜片炒出香味。6.再放入花菜和煎好的五花肉，小火翻炒。7.烹入料酒和生抽，调入白砂糖翻炒片刻。8.加入青蒜、盐翻炒至青蒜将变色即可盛出，倒入锅仔中，放入炉子上边炖边吃 。羊肉萝卜汤
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用料：羊肉 500克、胡椒粉、白萝卜500克、红枣 7-8颗、葱姜、香菜、青蒜、黄酒、盐、油泼辣子1.羊肉切块用凉水浸泡1-2小时，再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净。2.白萝卜去皮切成滚刀块备用；香菜、青蒜苗洗净切碎备用。3.取砂锅，放入羊肉、姜、葱、红枣和足量的水，开大火烧开后，撇去浮沫，淋入黄酒，改小火炖1小时以上。4.把白萝卜块放入砂锅，大火烧开转小火继续炖30分钟左右，至萝卜软烂，加适量盐和胡椒粉调味即可。5.上桌时，根据自己喜好加入香菜、葱花即可。今天为大家分享的美食菜谱，朋友们都喜欢吗？关注小依爱生活，有什么想说的或者喜欢吃的美食都可以在评论区留言哦，小依每天坚持分享美食教程，你的支持就是小依创作的最大动力哦！感谢一路走来有你们温暖的陪伴！祝朋友们幸福快乐！
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