生态平衡|好吃不怕胖的蓝莓蛋糕烤箱美食

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?家里刚好有一盒蓝莓，想了想，用它安排上我最爱的蓝莓蛋糕。酸酸甜甜的，吃起来像布丁，一口会爆浆。巨好吃??
By Ai????皮皮
用料

酸奶 200克
玉米淀粉 20克
鸡蛋 2只
蓝莓适量

做法步骤

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1、像布丁一样嫩。

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2、酸酸甜甜，一口爆浆。

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3、?准备好全部食材。酸奶要用浓稠点的哦，倒入盆中。 ?打入两个鸡蛋，搅拌均匀。 ?倒入玉米淀粉，搅拌均匀。也可以过筛一遍，烤出来会更细腻。

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4、?模具中铺上油纸，整理好形状。蛋糕糊倒入模具中，上面放入蓝莓。

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5、?烤箱180度预热，烤35分钟。

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6、?烤到表层出现金黄即可。

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【生态平衡|好吃不怕胖的蓝莓蛋糕烤箱美食】7、出炉就吃掉两块，巨好吃。咬一口能爆浆。做起来也很简单。搅一搅，拌一拌新手也能一次成功。

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8、我用的这款海氏C40烤箱40L容量，这个容量用起来大小很合适。烤的上色很均匀。喜欢喜欢。
小贴士烤到表层金黄就好了。
酸奶的营养功效1.促消化
酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
2.保护肠胃
维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
3.防癌抗癌
通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
4.预防便秘
通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
5.美容
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。
6.提高免疫力
乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
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