南瓜思慕雪怎么做好吃

南瓜思慕雪成品展示:

南瓜思慕雪怎么做好吃

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美食工艺与材料:菜谱工艺:其它工艺;成品口味:酸甜味;所用时间:10分钟;做法难度:新手尝试 。
主料:南瓜:1小块;香蕉:1~2根;
辅料:蜂蜜:适量;酸奶:适量;
美食说明:这不仅是一款美味的饮品,更可以作为午餐或晚餐的代餐 。之所以用南瓜,不仅考虑低脂还有它的粗纤维 。相比水果做成的思慕雪,更加适合作代餐 。
南瓜思慕雪的做法步骤1
南瓜思慕雪怎么做好吃

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材料备齐;
步骤2
南瓜思慕雪怎么做好吃

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香蕉切薄片,南瓜去皮去瓤切小块;
步骤3
南瓜思慕雪怎么做好吃

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南瓜上锅蒸;
步骤4
南瓜思慕雪怎么做好吃

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大火蒸约10分钟至南瓜熟透为止;
步骤5
南瓜思慕雪怎么做好吃

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南瓜放凉后与香蕉片放入搅拌机,加蜂蜜,酸奶;
步骤6
南瓜思慕雪怎么做好吃

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用搅拌机打成奶昔状,如果希望口感更细滑,可以搅拌的久一点;
【南瓜思慕雪怎么做好吃】步骤7
南瓜思慕雪怎么做好吃

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之后倒入容器,点缀棉花糖或者薄荷叶即可 。
南瓜思慕雪的烹饪技巧:选用新鲜的食材就可以了 。

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