猪肉|一道荤素结合的下饭菜,酸辣解馋,全家都喜欢吃
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它是餐桌上的家常菜 , 也属于川菜的一种 , 虽然菜名中有鱼 , 但和鱼没有任何关系 , 食材中一点鱼腥味都没有 。 关于这道菜还有一个传说 , 据说在四川当地 , 有一户人家很富有 , 丈夫白天都在外挣钱 , 他特别的喜欢吃鱼 , 几乎顿顿都要吃到鱼 。 有一次他回家晚 , 妻子一看家里只有鱼汤了 , 只能将鱼汤浇在肉丝上面 , 本以为丈夫会觉得不好吃 , 没想到吃完后赞不绝口 , 后来经过改良 , 就有了这道菜 。
这道菜中的食材丰富 , 比如青椒 , 它的果肉厚实而脆嫩 , 维生素的含量也是蔬菜之首 , 还含有各种丰富的维生素 , 有利于散热 , 消食 , 还可以促进肠道蠕动 , 预防和缓解便秘 。 青椒的吃法也很多 , 可以炒食 , 凉拌以及腌制 , 不同的做法是各有风味 。 再搭配胡萝卜 , 里脊肉丝等食材 , 一道又辣又甜的下饭菜就完成了 。
其实这就是一道家常菜 , 食材都是平时常吃的 , 准备工作并不难 。 肉丝要先用淀粉抓一下 , 这样炒出来的口感会更嫩 。 想要下饭 , 关键还是调味料的搭配 , 比如豆瓣酱不能少 , 有了酱香味才更好吃 。
菜品:鱼香肉丝
配料:青椒 , 干黑木耳 , 淀粉 , 醋 , 豆瓣酱 , 胡萝卜 , 猪里脊肉 , 糖 , 油 , 葱姜蒜
烹饪步骤:
1、这道菜主要的食材还是蔬菜 , 另外还要一块猪里脊肉 , 这块肉的口感会更嫩 , 当然也是全瘦的肉 , 这样吃起来不会觉得油腻 。 干黑木耳用温水提前泡发一下 , 然后洗干净切成丝 , 青椒和胡萝卜都洗好 , 直接切成丝备用 , 另外配菜葱姜蒜也要洗好切好备用 。 如果喜欢辣一点的味道 , 那就选择辣味足的青椒 。
2、里脊肉洗干净以后要切成丝 , 然后沥水放在大碗中 , 加入适量的淀粉来抓匀 , 这样腌制后 , 炒出来的肉口感更嫩 。
【猪肉|一道荤素结合的下饭菜,酸辣解馋,全家都喜欢吃】
3、锅中倒入一点油 , 也不用很多 , 热了以后将一大勺子豆瓣酱倒进去 , 直接炒出来红油和香味 。
4、再放入切好的葱姜丝爆香 。
5、炒到这个程度时 , 将腌制好的肉丝倒进去 , 炒到肉丝变色 。
6、最后是将洗净切好的蔬菜丝全部倒进去 , 这样食材就全部混合起来了 , 直接煸炒就行了 。 至于调味料特别的简单 , 先加入一点糖 , 不用很多 , 主要是提鲜 , 这样炒出来的菜味道更加鲜美 。
7、再倒入一些醋 , 这样才能做出来酸辣的口味 , 还可以加一点盐 , 调味料加好以后 , 直接炒匀就能关火了 , 建议多一点汤汁 , 毕竟是一道下饭菜 , 连汤汁拌饭都特别的美味 , 是餐桌上一道佳品 。
烹饪贴士:
1、这道菜要配着现煮的米饭吃 , 这样才够味 , 就这么一道菜 , 就能完成一顿饭了 。
2、因为酱已经有咸味了 , 所以盐也不用放 , 不然炒出来的味道太咸 。
3、糖可以加一点 , 主要是用来提鲜的 , 这样炒出来的菜味道更加鲜美 。
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