面团|早餐黑全麦面包做得真棒，营养美味又解馋，一点儿不比白面包差
今儿我做了两个黑全麦面包，用来当第二天的早餐。老用一种造型看着都腻歪了，稍加变化，不但增加了动手的乐趣，吃起来也觉得不一样。
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黑全麦老面让这个吐司的营养比白面包的更全面，加了点肉松，切开后的颜值多了活泼感，口感也丰富了。同理，把肉松换成其它馅料比如黑芝麻、干果、豆沙，味道也应该错不了。
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---【黑全麦老面肉松吐司】---【材料】 黑全麦老面100克，高筋面粉（吐司粉）400克，黑全麦粉50克，高活性干酵母4克，盐4克，细砂糖20克，牛奶360克，黄油40克，肉松60克，表面抹黄油液10克【数量】 450克低糖吐司盒*2个【烘烤】中下层，上下火180/200度，30分钟，加盖锡纸【制作】1.材料大合影；黑全麦老面提前从冷冻室取出解冻；
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2.除黄油和肉松外的材料全部入揉面桶中，面粉的吸水性和牛奶的浓稠度不一样，可预留20克左右的牛奶，根据面团状态适量添加；老面需剪成小块，以便于与其它材料能快速融合在一起；
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3.先低速、后高速搅打，面团能撑出粗膜时加软化的黄油；
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4.先低速使黄油完全融入面团中，再转高速搅打，面团柔软细致不粘盆壁，能撑出透明有弹性的薄膜；
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5.面团收圆放盆里，蒙保鲜膜放温暖湿润处基础发酵，发至2倍大时，手指蘸面粉在面团顶部戳洞，不塌陷不回缩；
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6.面团分成2等份，分别揉圆，扣盆松弛15分钟左右，手指按面团，指坑不回弹即为松弛到位；
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7.面团擀成牛舌状；
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8.卷成卷，扣盆松弛15分钟左右，检验方法同步骤6；
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9.面团擀成长方形，宽度比450克吐司盒略短一点，上半截均匀铺撒肉松；
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10.上半截卷起来，下半截用刮板切成小条，每条都朝一个方向扭3下成麻花状，底部擀平整，麻花面条上均匀铺撒肉松；
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11.从上向下卷成卷，底边压在下面；
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12.处理好的两个肉松吐司生坯码放进450克的低糖吐司盒中，放温暖湿润处二次发酵；如用发酵箱，温度38，湿度85；如用烤条，温度不高于38，喷适量水增加湿度；
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13.面坯发至8、9分满时，预热烤箱200度；
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14.送入预热好的烤箱中层，上下火180/200度，30分钟，中途表面上色满意时可加盖锡纸；
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15.出炉后趁热在表面刷一层黄油液，凉后入袋封存，切片食用。
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