油麦|教你几道好吃又好做的家常菜，荤素搭配不油腻，吃一口满嘴香
教你几道好吃又好做的家常菜，荤素搭配不油腻，吃一口满嘴香蒜蓉油麦菜
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1.油麦菜清洗干净，用刀切段备用2.蒜切末备用3.锅烧热，放入食用油，爆香蒜末4.放入切好的油麦菜5.油麦菜八成熟，放入盐翻炒均匀6.放入鸡精翻炒均匀即可7.做好的蒜蓉油麦菜。香辣花甲
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1.花甲买回来放入清水中，加适量盐，加几滴油，放置两小时吐沙。2.将花甲多冲洗几遍，洗干净，放置好。3.锅中烧水，水开后放入花甲，知道花甲张口。4.花甲全部张口，用漏勺全部舀出来，放入篮子。5.锅中放适量油，待油温五成热，放入干辣椒段和花椒6.继续放入葱姜蒜，洋葱，芹菜，小米辣，翻炒均匀7.到入花甲，加生抽，老抽，耗油，料酒，适量盐翻炒均匀。8.最后起锅的气候加入适量白糖，香辣花甲就完成了。紫苏香辣鱼
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1.鱼洗净备用2.紫苏叶洗净，蒜切碎，洋葱切片，指天椒切小段，小葱切粒3.热油，放鱼煎至两面金黄4.放水至鱼身一半，放大蒜，紫苏，洋葱，指天椒和生抽5.大火煮至收汁即可上盘
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