豆腐吃多了有什么坏处（过量吃豆腐的危害）
1、豆腐吃多了 ， 抑制铁的吸收 ， 会造成贫血、疲倦、嗜睡、乏力豆腐生产过程加入石膏 ， 故气寒微毒 ， 寒能动气 ， 致肾中寒气发动 ， 并生疮疥头风等症 。
2、豆腐含大量植物性蛋白质 ， 人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化 ， 最后大部分由肾脏排出体外 。人到老年 ， 肾脏排泄废物的能力下降 ， 此时大量食用豆腐 ， 势必会加重肾脏的负担 ， 使肾功能进一步衰退 ， 不利于身体健康 。
3、故豆腐虽好 ， 也不宜天天吃 ， 一次食用也不要过量 。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量 。
4、豆腐吃太多容易引发肾功能衰退等疾病 ， 而且容易引发疾病豆腐的营养价值高这不能给予否认 ， 豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等 。
【豆腐吃多了有什么坏处（过量吃豆腐的危害）】
5、过多吃豆腐会对身体造成危害 ， 比较明显的有过多吃豆腐引起消化不良、会促使动脉硬化形成、还会导致碘缺乏 ， 促使痛风发作等 。
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