玉米粒|鸡蛋沙拉吐司卷
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减脂期的沙拉新吃法，简单好吃，饱腹感强
By 甜酱的小厨房
用料
- 全麦吐司 2片
- 鸡蛋 一个
- 黄瓜 一段
- 熟甜玉米粒 3勺
- 丘比沙拉酱 2勺
- 丘比蛋黄酱 1勺
- 罗勒碎、欧芹碎 少量（可不放）
- 番茄酱 少量
- 盐 少量
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1、黄瓜切丁，再准备玉米粒
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2、鸡蛋煮熟，压成泥
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3、鸡蛋泥、黄瓜丁、甜玉米粒、丘比沙拉酱、丘比蛋黄酱、盐、欧芹碎和罗勒碎混合，拌匀
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4、吐司下面铺保鲜膜，去边，擀紧实（防止开裂），放上一半的沙拉
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5、用保鲜膜卷起来握紧，静置1分钟定型
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6、挤上丘比沙拉酱和番茄酱，放上肉松?
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