辅食|这样的莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食你吃过吗？
文章插图
今天做一道软嫩好吃的肉饼，有肉有菜好咀嚼，大宝宝吃可少加点盐，赶快给宝宝安排起来吧！
By 喜乐妈辅食记
用料
- 玉米淀粉 20克
- 莲藕 30克
- 瘦肉 90克
- 蛋清 1个
- 西蓝花 适量
- 胡萝卜 25克
- 牡蛎粉 适量
- 宝宝热炒油 适量
文章插图
【 辅食|这样的莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食你吃过吗？】1、瘦肉加蛋清用辅食机搅打细腻。
文章插图
2、青菜焯水切碎，加入肉泥中+玉米淀粉+牡蛎粉。
文章插图
3、拌匀后，手上粘点油或水团成饼。
文章插图
4、不粘锅开小火，底部刷宝宝热炒油，放入肉饼，整理一下形状，全程小火慢煎，煎至两面金黄。
文章插图
5、加适量清水，盖盖子，焖制水分收干即可。
文章插图
6、香喷喷的小饼就做好了，开饭！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 面条|东川面条是一个传奇——那是东川人的一种面子
- 带鱼|红烧带鱼
- 饺子|朋友说你家的早餐一看就是穷苦人家的，我只能说，每家的饮食不同
- 疫情|新闻8点见丨德善厨房：让大家吃上热乎饭菜，感觉到西安的温暖
- 彩椒|你炒的鸡胸肉又干又柴？方法不对！跟我学一招，香润滑嫩吃不够
- |葱蒜风味的香烤吐司条，外脆里嫩，鲜香又解馋，孩子爱吃的美食
- 杏仁|软心拉丝的牛扎酥双重口感，嘎嘣脆倍儿香，好吃到停不下来！
- 咖啡店|咖啡店分三种：星巴克们、瑞幸们和即将死亡的小咖啡店
- 辣椒|同样是吃货，为何福建胖子少？看完福建人的一日三餐你就明白了
- 香肠|冬季窝料之王是什么? 对比之下才知道, 没什么是一把酒米解决不了的