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辅食|这样的莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食你吃过吗？


辅食|这样的莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食你吃过吗？
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今天做一道软嫩好吃的肉饼，有肉有菜好咀嚼，大宝宝吃可少加点盐，赶快给宝宝安排起来吧！
By 喜乐妈辅食记
用料

  • 玉米淀粉 20克
  • 莲藕 30克
  • 瘦肉 90克
  • 蛋清 1个
  • 西蓝花 适量
  • 胡萝卜 25克
  • 牡蛎粉 适量
  • 宝宝热炒油 适量
做法步骤
辅食|这样的莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食你吃过吗？
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【 辅食|这样的莲藕嫩肉饼 9+宝宝辅食你吃过吗？】1、瘦肉加蛋清用辅食机搅打细腻。
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2、青菜焯水切碎，加入肉泥中+玉米淀粉+牡蛎粉。
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3、拌匀后，手上粘点油或水团成饼。
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4、不粘锅开小火，底部刷宝宝热炒油，放入肉饼，整理一下形状，全程小火慢煎，煎至两面金黄。
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5、加适量清水，盖盖子，焖制水分收干即可。
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6、香喷喷的小饼就做好了，开饭！
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