排骨|推荐最馋人的12道家常菜,做法简单,好吃又开胃,天天吃不腻( 二 )
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荷兰豆也能够用四时豆、藊豆替换,具有丰厚的养分及成效,含有卵白质、维生
素、叶酸、碳水化合物、矿物资等等养分元素。
【所需资料】
荷兰豆170克,金针菇150克,红椒30克,生姜两片,过量盐,过量油,酱油15克,耗油10克。
【制造步调】
1.荷兰豆洗净去筋切丝;金针菇切去根部洗净;
2.红椒切丝,生姜切丝;
3.金针菇入滚水汆熟,捞出沥干;
4.荷兰豆丝和椒丝也焯烫,捞出沥干;油锅把姜丝炒香后,参加酱油、盐、素蠔油调匀后关火;
5把调味汁参加金针菇、荷兰豆和椒丝中拌平均就能够了。
皋比青椒
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皋比尖椒大师都不生疏,超下饭的一道菜, 固然只是素菜,但对大部分人来讲,相对算上米饭杀手了。 这道菜好吃的两个要害是干煎和调汁哦~
尖椒3个,生抽三勺,米醋2勺,糖1勺,大蒜2瓣。(一勺约5克)
1.尖椒洗净切段,蒜切末,料汁调好;
2.平底锅烧热,不放油,间接放尖椒烙;
3.用勺子逐一压一会儿,会听到水汽都出来的声响,烙至变软,两面有焦斑;
4.把尖椒盛出,锅中倒动物油烧热,放入蒜末煸炒;
5.再放入尖椒,放入生抽、醋和糖,烧入味便可出锅。
橙皮烧排骨
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材料:新鲜排骨 陈皮 姜片 料酒 生抽 老抽 冰糖 盐
做法:
1、排骨用冷水浸泡,浸去血水,排骨洗净沥干水分
2、油锅姜片爆香,下入排骨,翻炒至微黄
3、调入没过排骨的料酒,生抽,老抽,冰糖和陈皮,大火煮开转小火炖1个小时左右
香菇山药炒肉片
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食材:山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜。
做法:
1.里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均匀。
2.鲜香菇剪去蒂,开水煮上2分钟。
3.香菇切条,山药切片,青椒切菱性块。
4.炒锅倒油爆香葱姜,倒入肉片翻炒之变色盛出备用。
5.底油放入香菇、山药翻炒。
6.加入生抽、糖、盐。
7.淋入少许冷水翻炒片刻,再放入青椒。
8.倒入肉片翻炒均匀,即可
红烧牛排
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主料:精选牛肋排500克,蒜子、洋葱、干红辣椒各适量。
调料:蒜香炸粉30克,生粉10克,糯米粉10克,椒盐5克。
腌料:蔬菜汁(蒜粒、洋葱、香菜、芹菜等蔬菜榨成的汁)100克,盐5克,味精5克,葱、姜末各5克,料酒10克。
制造:
1、将牛排用清水冲洗去血水,切成段,然后放入腌料腌制7-8小时。
2、将腌好的牛排拍混合粉(生粉、糯米粉、蒜香炸粉调匀),入五成热的油锅中小火浸炸5分钟左右至熟,然后升温炸香,捞出控油。
3、锅留底油,下蒜子、干红椒、洋葱翻炒出香,下排主干炒均匀,一起撒入少量椒盐,然后入带雨花石(先加热)的木桶内即可。
红烧肉豆腐
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食材:五花肉,豆腐,盐,酱油,蒜,八角,桂皮,干辣椒,料酒,生抽,冰糖,葱,姜,
做法:
1、姜切片,葱切段,蒜拍一下,辣椒切段,豆腐切块。
2、五花肉切条放入锅中,加入小葱、姜、料酒水煮,水滚后将浮沫撇掉,继续中大火滚煮约15分钟左右捞出切小方块备用。
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