胡萝卜|早餐不吃面条，试试这样做，色香味俱全，孩子们抢着吃( 二 )
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7，好了，香喷喷又色香味俱全的豆腐鸡蛋饼相当好吃哦，如果你饿了就可以随手做一锅给家人冲冲饥，解解馋，比叫外卖，吃麦当劳肯德基更加方便呢。
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胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素，有益于维持身体健康的需要。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素A，能增强人体的免疫力，还具有补肝明目的作用，有保护视力和治疗夜盲症的作用。胡萝卜素还含有降血糖的物质，有降糖的功效，还能增加冠脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，有降压、强心的作用。胡萝卜还有植物纤维，能促进肠蠕动，有防治便秘的作用。
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