切块|教您几道清淡可口的家常菜,做法简单,每次都光盘,家人吃的开心!


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干煸肥肠食材:猪大肠500克、洋葱1个、柿子椒1个、葱2根、姜1小块、老抽1汤匙、生抽2汤匙、白酒2茶匙、蒜5克、八角2个、桂皮1段、香叶2片、白糖1茶匙、食盐2茶匙、干辣椒1把做法:1、肥肠入锅,加老抽、生抽、水、少许白酒、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、1茶匙盐、白糖,卤煮40-60分钟;2、卤过的肥肠用一根筷子能戳进去就差不多了,捞出;3、卤好的肥肠切块,放入锅中,不加油小火干煸;4、煸至肥肠表皮微卷发黄,并且出油,盛出待用,锅中留底油,放入洋葱块翻炒;5、翻炒至洋葱变软,将洋葱移到锅边,放入葱姜蒜、干辣椒段炒香6、放入肥肠和青椒翻炒,最后加1茶匙盐调味即可。
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咖喱牛腩使用材料:牛腩500g,胡萝卜1根,马铃薯1个,姜3片,葱适量,咖喱粉12克,椰浆3勺,料酒1大勺,酱油1大勺,糖少许。做法:1、准备好材料,牛肉切块。2、胡萝卜和马铃薯切滚刀块,装起备用。3、牛腩切块,焯水煮一会,冲洗掉血沫,用冷水冲洗干净备用。4、锅内热油,放入葱姜翻炒一会,倒入牛腩,翻炒3分钟左右。5、炒好的牛腩转入另外一个锅内,我用的是电饭锅。6、加水没过牛腩。7、放入一匙料酒,盖盖,焖煮一个小时。8、炒锅热油,倒入胡萝卜马铃薯,炒到有香味溢出即可装起备用。9、一个小时后把胡萝卜和马铃薯倒入锅内和牛腩一起煮。10、倒入咖喱粉,继续焖煮20分钟左右。11、萝卜和马铃薯都煮软了后加入椰浆,可以放入一小匙糖,煮10分钟即可。
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白茨菇烧鸡块材料 : 蒜3瓣,姜5片,料酒2勺,葱1/4根,生抽3勺,盐2克,老抽2勺,大料3颗,香叶3片,干辣椒3颗,豆瓣酱2勺,花椒适量,耗油1勺,白芝麻1勺,冰糖几块1、鸡肉切块冷水下锅,加几片生姜,一小撮花椒,一小节大葱段,一勺料酒。水煮开后30s捞起过水(温水哦,不能是冷水)2、热锅凉油,油温不要太高的时候,下姜片,花椒,大葱,蒜瓣(拍一下),八角,炒出香味,放豆瓣酱,翻遍30s左右,出香味。3、倒入鸡块翻炒大约1-2分钟,倒入2勺料酒,翻遍30s。接着加入生抽,老抽,翻炒到鸡块均匀裹上酱汁,接着加入一勺蚝油,翻炒均匀。4、倒入切好的白茨菇(尽量不要切太大块),翻遍均匀。5、等白茨菇也均匀裹上酱汁后,倒入开水淹没过食材。顺便加入八角1个,干辣椒3个,香叶3片,冰糖几块。开始闷。6、小火闷20分钟左右,差不多材料已经熟了,尝尝咸淡。按照这个比例的话一般不会咸。如果觉得淡,可以倒入一些盐。适量就行。接着倒入白芝麻再闷10-15分钟。

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