3.另起油锅 ， 加少许油烧热 ， 倒入炸过的虾 ， 翻炒后撒入椒盐炒匀 。 关火后再加入葱花炒匀即可 。
3、蔬菜
推荐菜：肉末茄子
材料
茄子 ， 猪肉末 ， 葱花 ， 油 ， 豆瓣酱 ， 料酒 ， 鸡精 ， 生抽 ， 老抽
做法
1、茄子洗净切块 ， 猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用 。
2、锅热油至7分熟 ， 倒入肉末炒散至变色 ， 盛出备用 。
3、锅底留油烧热 ， 放2勺豆瓣酱爆香 ， 倒入茄子块 ， 翻炒片刻 ， 盖上锅盖 ， 中火焖至茄子发软 。
4、倒入炒好的肉末 ， 放一点老抽、少许鸡精 ， 翻炒1分钟匀 ， 最后撒上葱花即可出锅 。
4、菌菇
推荐菜：干锅茶树菇
材料
鲜茶树菇 ， 五花肉 ， 干辣椒 ， 花椒 ， 葱 ， 姜
做法
1.将鲜的茶树菇放入淡盐水中浸泡10分钟后 ， 用清水洗净后沥干 ， 切成长段 。 葱 ， 姜 ， 蒜切成薄片备用 。
2.把五花肉切成4cm长 ， 3mm厚的薄片 。 郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些 。 再把干辣椒掰成2半 ， 里面的辣椒籽不要扔 。
3.锅中倒入清水大火加热 ， 水开后放入茶树菇 ， 当水再次烧开时 ， 将茶树菇捞出 ， 沥干水分 。
4.锅中倒入油 ， 小火加热 ， 放入剁碎的郫县豆瓣酱 ， 炒出香味后改成中火 ， 放入五花肉片 ， 葱姜蒜片 ， 煸炒至肉的颜色变白后 ， 再依次放入干辣椒 ， 花椒 ， 茶树菇 ， 继续煸炒5分钟后 ， 放盐 ， 老抽 ， 糖 ， 翻炒均匀 ， 即可出锅 。
夏季是最适合孩子增高的季节 ， 家长们要抓住时机 ， 家长们尽早着手准备 ， 等到孩子到了猛长期 ， 帮孩子长高一大截 ， 让孩子超出同龄人 。
希望这些能给您带来帮助！记得关注、收藏、点赞、转发噢~
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