豆瓣酱|上桌妙光的荞麦炸酱面,这个冬日别再错过啦
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这次就把荞麦面条做成了炸酱面,猪肉那么便宜,就多吃炸酱面,用荞麦面条做,不用担心吃的太多,因为荞麦面条饱腹感特别强,再搭配黄豆芽和黄瓜丝,都可以减少肉炸酱的吸收,增加饱腹感和促进消化,可以预防便秘和减少脂肪堆积,真是吃多都没有负罪感,不用担心长胖了。现在是秋天了,那秋天的第一碗炸酱面就是它了。
By 天山可可A
用料
- 荞麦面条 300克
- 猪肉 400克
- 豆瓣酱 两大勺
- 生抽 两大勺
- 植物油 两大勺
- 姜 10克
- 八角 1个
- 五香粉 1克
- 黄豆芽 200克
- 黄瓜 一根
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1、主料:荞麦面条、猪肉、黄瓜 辅料:植物油、豆瓣酱、生抽10克、姜10克、味精2克、黄瓜一根、八角一个、五香粉
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2、把猪肉切末(最好肥瘦相宜的最香)葱姜洗净切末,黄瓜洗净切丝
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3、热锅凉油,加入1汤匙的植物油,再加入猪肉末炒散
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4、加入料酒炒出香味
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5、放入姜末和八角炒香,将猪肉末中的油炒出来。加入生抽翻炒出香味
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6、加入两大勺豆瓣酱(黄豆酱)翻炒出酱香味
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7、加入半碗水,搅匀后煮开,转小火熬至酱变浓稠,猪肉熟烂绵软以后
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【 豆瓣酱|上桌妙光的荞麦炸酱面,这个冬日别再错过啦】8、在肉馅中加入五香粉一起翻炒均匀出香味以后
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9、加味精翻炒均匀,撒上香葱末出锅
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10、如果吃很浓郁的酱料,可以加少许水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可
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11、锅里加凉水大火烧开,下荞麦面条,可以一边熬制酱料,一边烧开水比较节省时间。等到面条飘起来以后,加2-3次凉水再次煮开,捞出来过凉开水,也可以不过凉水直接吃,看你的口味了,(干荞麦面条不好煮,稍微多煮煮就好了)
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12、用面条汤煮黄豆芽,等煮到稍微变软,无豆腥味了,捞出来,把黄瓜洗净切成黄瓜丝,再浇上肉酱,撒上黄瓜丝、黄豆芽,拌匀吃即可,加入自己喜欢的蔬菜一起拌匀吃也可以
小贴士1、一般做炸酱面都用甜面酱做的多些,也可以用黄豆酱或者干黄酱做 2、猪肉肥瘦相宜的最香好吃,不要切的太细腻了,最好用肉丁比较好 3、酱料熬制要中小火慢熬制,不要火候太大了,这样熬制的肉丁不香浓,口感好。
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