懒人冰花锅贴|只要掌握好比例，懒人冰花锅贴就能一次成功花椒粉|面糊|补充蛋白质

文章插图
By 米宝贝贝
用料

五花肉 500克
饺子皮 2.5元
生姜小块
生抽 2勺
盐 1/2勺
花椒粉 1勺
料酒 2勺
黄豆酱 1勺
鸡蛋 1个
面粉 1勺
食用油 2勺
纯净水 6-8勺

做法步骤

文章插图
1、猪肉搅磨，放入姜末

文章插图
2、生抽，料酒，盐，花椒粉，黄豆酱，鸡蛋加里面

文章插图
3、搅拌均匀

文章插图
4、一碗清水，饺子皮

文章插图
5、肉馅放成长条形，两端，用指头抹上水

文章插图
6、捏住，喜欢开口饺子，nice

文章插图
7、准备冰花锅贴的料，面粉1勺，油2勺，，纯净水6勺，搅拌

文章插图
8、冷锅，不放油，摆入锅贴，倒入一半面糊，开大火煮开

文章插图
9、转小火，倒入剩下面糊，盖锅盖，等待9分钟

文章插图
10、时间到，边边有冰花啦！！如果还有少量面糊，开盖烧蒸发

文章插图
【懒人冰花锅贴|只要掌握好比例，懒人冰花锅贴就能一次成功】11、拿个大盘扣出来，拿出蘸水，开吃！…！
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。