口感|秋天碰到这水果别手软,多买些囤起来,一煮一晒,软糯香甜真解馋
马上就要到白露时节 , 随着白露节气过完 , 秋天就慢慢来到了 , 随之而来的也有干燥的气候 , 以及多样的蔬菜水果 , 而其中最受欢迎的 , 大概就是脆嫩甜美的冬枣了 。 虽然叫做冬枣 , 其实它的收获期并非在冬季 , 9~10月才是它大量上市的季节 , 在白露时节吃冬枣也就是图个寓意 , 吃它意味着这一整年都平平安安圆圆满满的 , 大家遇到它别错过 。
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冬枣皮薄肉脆 , 甘甜清香 , 咬一口嘎嘣脆 , 不仅含有其他枣类的营养 , 而且还含有氨基酸等营养物质 , 其中含有的维生素c含量非常高 , 每100克鲜冬枣中的维C含量约250毫克 , 维C是柠檬的12倍 , 猕猴桃的4倍 , 更是苹果的70倍 , 被誉为营养丰富的天然维生素药丸 。 由于冬枣中的糖分比较多 , 除了直接当作水果吃 , 也可以加工成蜜枣 。 蜜枣大家应该都吃过 , 甜入心脾 , 软软糯糯 。 在家自制蜜枣 , 健康无添加 , 不仅好吃 , 而且还利于储存 , 让只有特定季节才能吃到的枣子在每个季节都可以吃到 。 下面将具体做法分享给爱美食的您 , 相信您也会非常喜欢 。
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【材料】:冬枣 适量 , 白糖 50克 , 冰糖 50克 , 蜂蜜 2匙 , 水 适量
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【做法】:1、把买来的冬枣放入清水中 , 加盐浸泡 , 消毒作用 。
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2、用小刀在枣身划出纹路 , 深度大约就是划到枣肉里就行5毫米的样子 , 这样冬枣更容易入味 , 切勿划太深以免熬煮过程中烂掉 。
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3、把所有处理好的冬枣放入锅里 , 水刚好到枣的位置即可 , 倒入白糖、冰糖和蜂蜜(糖的用量可以根据冬枣的甜度 , 适量增减) , 大火烧开后改小火熬15分钟;
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4、冬枣变软后就可以捞起来了 , 煮好后捞出晾一下水分;
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5、小锅里糖水继续用小火熬至成浓稠的糖浆 , 再次放入冬枣 , 小心翻伴 , 让每颗冬枣都能裹上糖浆;
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6、捞出后放在太阳下晒或烘干都可以 , 我是选择的烘干 , 要垫油纸 , 将蜜枣一个个摆好 , 入烤箱上下火80度烤3个小时 , 喜欢口感干点的适当延长烘烤时间 , 每个人的烤箱都不一样 , 具体的时间和温度大家自行调整 。
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7、烘烤好的蜜枣晶莹剔透 , 口感软糯 , 可直接当零食吃 , 或者做馅儿 , 做点心都不用放糖了 , 非常甜 。 冬枣吃不完 , 用这个方法做蜜枣 , 简单好操作 , 香甜软糯 , 好保存 。
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【口感|秋天碰到这水果别手软,多买些囤起来,一煮一晒,软糯香甜真解馋】【小提示】:一个挑甜冬枣的秘诀是:枣身主要是绿色 , 上面有1/3左右红色面积的 , 这样的枣糖分相对来说比较高 。
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