拌豆芽|拌豆芽的绝味秘籍，成功征服我的胃豆芽|辣椒面

文章插图
By 飞呀飞呀小企鹅????
用料

豆芽 200g
盐 2勺
辣椒面 2勺
蒜 4瓣
白芝麻 1勺

做法步骤

文章插图
1、豆芽洗净

文章插图
2、煮熟后捞出控水，放蒜末

文章插图
【拌豆芽|拌豆芽的绝味秘籍，成功征服我的胃】3、放入盐+辣椒面+白芝麻

文章插图
4、拌一拌即可～
豆芽的营养功效绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。