四季豆|春节过后教你几道清淡解油腻的家常菜,荤素搭配,美味简单又下饭
爆炒牛肉
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食材:牛肉500克,小米椒绿椒各10个,姜蒜各一个,干辣椒5个。烹饪做法:1、牛肉切薄片、加生粉料酒腌制20分钟、其余配料切好备用。2、热锅冷油倒入姜蒜干辣椒爆香,倒入牛肉翻炒均匀,倒入少许盐和一勺半老抽翻炒均匀后盖上锅盖焖两分钟。3、加入少许啤酒和生抽、加入少许十三香和半勺糖。4、最后加入一勺味精翻炒均匀即可出锅!喜欢重口味的宝宝可以加入麻椒和辣椒粉。四季豆炒肉片
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食材:调味料的准备:四季豆,辣椒,肉,淀粉,酱油,蚝油,盐。1、把肉切片切成肉丝都行,放油、淀粉、酱油、蚝油和盐腌制十五分钟。辣椒和四季豆洗干净斜着切成条。2、倒油煸炒辣椒,再倒四季豆,炒四季豆时稍微撒点水炒至八分熟捞起装盘,倒油下肉片翻炒,炒熟倒入四季豆辣椒翻炒加盐,装盘。豆豉虎皮青椒
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食材:青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽、醋1、炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点),大火烧至八成热,改中火,放入青椒。2、用锅铲背压住青椒在锅底划圈,然后再翻炒,再划圈。3、直到青椒变软,表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油,将青椒盛出备用。4、炒锅中放入豆豉和蒜末爆香。5、加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、蘑菇精,将调料炒匀即可,注意不要翻炒过度不然青椒会蔫。
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