补充|#巨下饭的家常菜#双蛋白合璧,看我如何帮妈妈补充蛋白


补充|#巨下饭的家常菜#双蛋白合璧,看我如何帮妈妈补充蛋白
文章插图
By 钰_豆
用料

  • 内酯豆腐 200g
  • 酱油 适量
  • 鸡蛋 两个
  • 胡萝卜 半根
  • 青豆 适量
  • 盐 适量
做法步骤
补充|#巨下饭的家常菜#双蛋白合璧,看我如何帮妈妈补充蛋白
文章插图
1、小朋友特别喜欢做这些,像玩手工一样,就把胡萝卜弄出花样。
补充|#巨下饭的家常菜#双蛋白合璧,看我如何帮妈妈补充蛋白
文章插图
2、把内酯豆腐切成片。
补充|#巨下饭的家常菜#双蛋白合璧,看我如何帮妈妈补充蛋白
文章插图
3、把鸡蛋搅拌开。
补充|#巨下饭的家常菜#双蛋白合璧,看我如何帮妈妈补充蛋白
文章插图
4、把搅拌好的鸡蛋倒进豆腐里。
补充|#巨下饭的家常菜#双蛋白合璧,看我如何帮妈妈补充蛋白
文章插图
【 补充|#巨下饭的家常菜#双蛋白合璧,看我如何帮妈妈补充蛋白】5、最后放上一些蔬菜,即可以装饰,也可以增加营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    推荐阅读