鲜美|#一周减脂不重样#减脂刮油??巨鲜美的冬瓜口蘑汤减脂

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今天分享好喝的减脂汤～冬瓜口蘑汤！喝到撑都不怕胖鲜美可口，刮油减脂！做法非常简单，厨房小白也能轻松搞定
By 厨房笔记-fang
用料

冬瓜 100克
口蘑 10朵
蒜末 1茶匙
葱花 5克
盐 5克
白胡椒粉 5克

做法步骤

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1、准备食材，冬瓜去皮切片，口蘑洗干净切片！起锅热油炒香蒜末，

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2、加入冬瓜和口蘑翻炒断生

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3、加入两碗清水煮开，

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4、加入盐

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5、和适量白胡椒粉调味，出锅撒上葱花即可

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6、好好好好好好喝！喝到撑都不怕月半！
冬瓜的营养功效消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；
久病与阳虚肢冷者忌食。
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