猪肉|猪肉小方焗饭
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姐妹们，你们平时吃火锅的时候，有什么特别爱吃的食材嘛~我最爱的是午餐肉，软糯喷香，想想就流口水，不过每次跟小思同学去吃的时候，我都会“割爱”，从来不让它上桌。外面的午餐肉打着“补铁”的幌子，里面到底有多少“真肉”能补铁咱先不提，光是钠含量就超标。更何况还有很多配料明晃晃的写着添加剂，真的不适合给宝宝们吃啊
By 宝宝营养辅食【豆果美食官方认证达人】
用料
- 猪肉 50g
- 铁棍山药 30g
- 鸡蛋1个（蛋清蛋黄分离） 1个
- 玉米淀粉 10g
- 肉松 10g
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1、准备食材：猪肉50克、铁棍山药30克、鸡蛋1个（蛋清蛋黄分离）、玉米淀粉10克、肉松10克。调味说明：这个食谱我主要用肉松来提味，适合周岁左右的宝宝尝试；大宝宝如果怕口味淡的话，可以在搅馅的时候，加2克有机酱油来调味
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2、猪肉切块，山药也切块。
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3、搅拌机内倒入猪肉块、山药块。
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4、继续加入蛋清、玉米淀粉。
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5、搅打均匀。
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6、把搅好的肉泥装入裱花袋。
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7、平底锅刷油，挤入肉泥。
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8、小火煎至定型，翻面，再煎至每个面都熟透。
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9、淋上蛋黄液，撒上肉松。
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10、盖锅盖把蛋液焖熟，就搞定啦。
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【 猪肉|猪肉小方焗饭】11、一口一个，软糯顺滑，超好吃~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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