美味|低卡包菜煎蛋丨免加面粉！简单美味又营养
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今天分享一款营养美味又低卡的包菜煎蛋，好吃不胖，超级简单哦～
By 涵妈～爱美食
用料
- 包菜 1块
- 鸡蛋 3个
- 黑胡椒 少许
- 沙拉酱 适量
- 盐 适量
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1、包菜切丝，打入一个鸡蛋，加适量盐搅拌均匀。
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【 美味|低卡包菜煎蛋丨免加面粉！简单美味又营养】2、锅中放少许油，倒入拌好的包菜，弄成圆形中间留个洞，小火煎至定型。
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3、在包菜中间打入一个鸡蛋。
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4、撒上黑胡椒，煎好翻面即可。
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5、要小火慢煎，喜欢溏心蛋的不要煎太久哦～
小贴士包菜煎至定型即可，要小火慢煎，根据个人口味挤上沙拉酱，口味更佳！
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