减脂期|香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的技能必须get 烤箱

文章插图
减脂期天天吃水煮蛋冲燕麦片吃够了，不妨换一种方式吃起来。不加面粉，上手简单还不容易胖哦
By 琪啦A梦
用料

香蕉一根 150克
无糖酸奶 100毫升
鸡蛋一顆 63克
纯燕麦片 25克

做法步骤

文章插图
1、25g燕麦

文章插图
2、加半根香蕉

文章插图
3、将香蕉捣成泥

文章插图
4、加入一颗鸡蛋

文章插图
5、酸奶用无糖的哈

文章插图
6、将食材混合

文章插图
7、混合好食材

文章插图
8、将剩下半根切片铺在上面

文章插图
9、烤箱180度预热5分钟，放入烤箱烤20-25分钟左右。查看熟没熟用一根牙签插进去，拿出来没有东西粘在牙签上就可以啦

文章插图
10、出锅。

文章插图
11、烤的时候香蕉容易氧化变黑，烤十分钟上面放锡箔纸防止过度上色

文章插图
12、开吃吧，软糯香甜，很完美的减脂早餐啊，一起来试试看吧
小贴士【减脂期|香蕉蛋糕&（减脂期菜单）的技能必须get】切记每个烤箱的温度不同，烤十几分钟以后要观察一下，适量调节温度即可；由于是减脂期所以用的无糖酸奶，不在意的小伙伴可以用普通酸奶也行；记得烤十几分钟后要用锡箔纸防止过度上色哦。一起来试试看吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。