减肥美白果蔬汁
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By 兰豚豚爱eating也爱cook
用料
- 苹果 1个
- 番茄 1个
- 凉白开水 350克
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1、把漂亮的apple 和 tomato切块 去掉苹果果核和番茄的肚脐眼和尾巴尖尖 不放心的可以把皮也给去了(*^ω^*)
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2、一起和凉白开入破壁机
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3、工作中 这颜色有点像藕今天的短袖
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4、两分钟就OK啦
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5、配上松仁核桃烤地瓜和蔓越莓就是今天的晚餐啦不过我偷偷又吃了一个卤鸭爪麻麻牌(≧?≦)/
小贴士这是对我有效果的果蔬汁 本人偏黄皮 容易黑BMI属于过重这在我的果蔬汁中妥妥属于防晒美白淡斑瘦身no1嗯嗯 要坚持 不同的果蔬汁也要换着来
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