锅贴|韭菜大虾锅贴

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减肥友好又比肉馅还好吃的锅贴！
【锅贴|韭菜大虾锅贴】By 减肥路太长
用料

做法步骤

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1、一半面粉一半全麦粉混合，少量多次放水，揉成面团，静置30分钟

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2、鸡蛋快速滑散备用

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3、韭菜洗干净后切碎

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4、把虾仁洗干净，切两半，和韭菜鸡蛋放一起

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5、放一把虾皮

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6、放入蔬之鲜

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7、放入耗油

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8、再放入香油拌均匀，包锅贴之前再少放点盐，提前放会出汤

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9、面再稍微揉揉，然后切成小块

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10、包成饺子形状

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11、平底锅喷一层薄油

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12、包好的锅贴放里，中小火烙一会

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13、每个锅贴底部都成金黄色后

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14、倒入面粉水，就是面粉加水搅拌均匀

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15、超过锅贴底部一些就行，盖盖子中火闷几分钟

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16、底部的面水都干了，像这样就可以了

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17、用铲子轻轻铲下周边，放个盘子倒扣出来就可以了，超级好吃！
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