红豆馅|南瓜用此做法，抗衰老，暄软可口，比面包还好吃，一家老小都喜欢
南瓜用此做法，抗衰老，暄软可口，比面包还好吃，一家老小都喜欢
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南瓜，可谓是养生第一瓜。同时，更是被女人称为“最佳美容食品”。原因就是，南瓜维生素A含量远远胜过绿色蔬菜。在秋天的营养菜单上一定不能少了南瓜，这种蔬菜可以帮助我们补充身体所需要的营养元素。
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南瓜饼做法：1、南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片，将南瓜切小块，放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出；2、南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥，加入糯米粉（加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜，不必另外加水）揉搓成团，然后加入一小勺食用油，揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟；3、取鸡蛋大小的面团，搓圆后按扁，包入适量红豆馅，收口捏紧轻轻搓圆后按扁，做成小圆饼。如此反复，将所有面皮和馅料用完，撒上芝麻；4、平底锅中倒少许油，烧热后将南瓜饼放入，中小火煎至两面金黄即可。
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