李子柒|#巨下饭的家常菜#快手炒河粉青菜|李子柒|火腿肠|食用盐

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炒河粉教程如下：准备食材： 1??河粉些许 2??鸡蛋两个 3??火腿肠 4??青菜些许 ------------------------------ 准备调料： 1??大蒜切片 2??李子柒贵州糟辣酱 3??生抽陈醋蚝油食用盐 ------------------------------ 步骤： 1??少油蒜瓣炒香加入青菜翻炒 2??鸡蛋火腿依次炒熟待用 3??热油下河粉加两勺糟辣酱生抽两勺陈醋一勺蚝油一勺盐些许 4??不断翻炒均匀最后再加入鸡蛋火腿青菜炒熟盛出即可
By 粥粥酱哇
用料

河粉半碗
青菜 0.5把
鸡蛋 1个
火腿肠 1根

做法步骤

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1、准备食材： 1??河粉些许 2??鸡蛋两个 3??火腿肠 4??青菜些许

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2、准备调料： 1??大蒜切片 2??李子柒贵州糟辣酱 3??生抽陈醋蚝油食用盐

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3、步骤： 1??少油蒜瓣炒香加入青菜翻炒 2??鸡蛋火腿依次炒熟待用 3??热油下河粉加两勺糟辣酱生抽两勺陈醋一勺蚝油一勺盐些许 4??不断翻炒均匀最后再加入鸡蛋火腿青菜炒熟盛出即可

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4、快乐开吃
河粉的营养功效1、补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。 2、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。 3、解毒：增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
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