炒米粉|让美味又营养的炒米粉，满足你的胃吧小窍门|日常生活中|油壶

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自己很喜欢的一道小吃，分享给大家配菜可以根据自己喜好添加，自己不是很爱吃鸡蛋所以就没放。
By 伊昂杨
用料

米粉 300克
包菜适量
胡萝卜半根
生抽适量
葱适量

做法步骤

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1、米粉用热水泡5分钟

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2、准备配菜切碎

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【炒米粉|让美味又营养的炒米粉，满足你的胃吧】3、热油爆香葱花

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4、下入配菜翻炒一下

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5、放入米粉，加适量蚝油，生抽，盐，爆炒均匀即可享用美味。

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6、即可享用美食
米粉的营养功效1.补血益气
铁的含量高，吸收好，促进造血功能。
2.健脾养胃
可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。
3.聪耳明目
补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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