搭配|带饭食谱来了,10道家常菜,营养搭配,好做好吃,不用叫外卖了( 二 )
【做法】1,香干切条,白菜切段。
2,热锅凉油,放入姜末和干辣椒炒香。
3,倒入香干翻炒几下,再加入生抽炒香。
4,倒入白菜,大火炒至断生,最后加入盐和少许鸡精调味就可以了。
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红烧排骨
【食材】排骨、盐、老抽、生抽、白糖、葱、姜、冰糖
【做法】1,排骨洗净,凉水下锅,煮开后捞出再用清水洗净表面的浮沫。
2,热锅倒入少许油,再放入2勺白糖,小火炒至白糖融化,再继续炒至糖液呈红褐色。
【 搭配|带饭食谱来了,10道家常菜,营养搭配,好做好吃,不用叫外卖了】3,倒入排骨翻炒均匀,使糖液包裹在排骨的表面。
4,加入清水没过排骨,然后加入少许老抽、生抽、葱、姜、盐、冰糖调味,大火煮开,调中小火炖1个小时。
6,最后大火收汁美味即成。
辣炒海鲜菇
【食材】海鲜菇、红辣椒、蒜苗、盐、生抽、姜
【做法】1,海鲜菇去根洗净,蒜苗洗净切段。
2,热锅凉油,放入姜丝和红辣椒炒香。
3,倒入海鲜菇大火炒软。
4,最后倒入蒜苗段,再加入盐、生抽调味就好了。
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芹菜炒牛肉
【食材】芹菜、牛肉、盐、生抽、蛋清、淀粉、白糖、料酒、姜、蒜
【做法】1,牛肉切成薄片,加入料酒、淀粉、蛋清拌匀,腌制10分钟。
2,芹菜切成段,开水下锅,大火焯水断生捞出备用。
3,热锅凉油,放入姜和蒜炒出香味,再倒入牛肉大火翻炒至断生。
4,最后倒入芹菜,再加入盐、生抽、白糖调味,炒匀即可出锅。
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五花肉炒土豆
【食材】五花肉、土豆、洋葱、青椒、姜、蒜、干辣椒、生抽、白糖、盐、老抽
【做法】1,五花肉切薄片,土豆去皮切片,洋葱和青椒分别切块。
2,热锅倒入少许油,油热后放入五花肉,中小火煸炒出里面的油脂。
3,再加入姜末、蒜末、干辣椒炒香,然后再加入老抽和生抽炒出酱香味。
4,倒入土豆片翻炒,再淋入少许清水,中小火烧至土豆断生。
5,最后倒入洋葱和青椒大火炒熟,再加入盐、白糖、香醋调味就可以了。。
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