好吃|好吃不胖的玉米面菜团子
文章插图
By 甗
用料
- 香油
- 蚝油
- 五香粉
- 生抽
- 盐
- 木耳
- 胡萝卜 1根
- 包菜 1个
- 玉米淀粉
- 鸡蛋 2个
文章插图
1、1、包菜或者菠菜、泡发好的木耳、胡萝卜、炒好的鸡蛋碎，食材全部洗净焯水放凉切碎，搅拌均匀后加入食用油，香油，蚝油、五香粉、生抽、盐、玉米淀粉再次搅拌均匀备用
文章插图
2、2、把调好的馅团成团子然后裹上玉米面，双手团实菜团，反复裹上3层就可以了，基本上不露菜馅儿就可以了
文章插图
【 好吃|好吃不胖的玉米面菜团子】3、冷水上锅蒸30分钟后，关火闷5分钟即可。
文章插图
4、如果吃不完，把蒸好的菜团子取出放凉用保鲜袋包好放入冰箱冷冻，想吃的时候取出再蒸20分钟即可
小贴士调馅儿的时候先放油最后放盐，免得出水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 脆皮|对不起钱包，我需要这份糯叽叽地图
- 饺子|朋友说你家的早餐一看就是穷苦人家的，我只能说，每家的饮食不同
- 杏鲍菇|鲜味十足，口感和肉相似，酱汁杏鲍菇比肉还好吃
- 葱爆羊肉|冬天最适合吃羊肉，教你8种羊肉做法，滋补暖身，鲜香味美，好吃
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了，简单营养又美味，花钱不多家人吃得香
- 鸡蛋|冬补三九，宁可不吃肉，也要常吃10种“根菜”，抵御寒冷安稳过冬
- 彩椒|你炒的鸡胸肉又干又柴？方法不对！跟我学一招，香润滑嫩吃不够
- 香菇|数九天，这种碱性蔬菜要多吃，含钾高，不开火就是一盘菜
- 蒸鱼|料酒不是“万能去腥调味料”，记住“3买4不用”，搞错了适得其反
- 蛋炒饭|明日冬至，推荐6种饺子馅，荤素都有，照着调馅包饺子，省事好吃