烹饪技巧|儿媳妇做的午餐火了，简单的家常菜，婆婆不嫌弃还分享烹饪技巧
夏至已经过去一段时间，我们也正式迎来了夏天，在这个炎热的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个炎热的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
今天买了300多块钱的菜，回婆家做午餐，却做了一桌简单的菜，网友不仅没说我抠门还夸我有个好婆婆。一起来看看我家的午餐吧！
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趁着下班早，夫妻俩买了菜一起回婆婆家。说是回家吃饭，其实是找点理由多陪陪老人，最近婆婆被诊断出小脑萎缩心情有点低落，正是需要儿女陪伴的时候。可是就是这样，婆婆还是一心想着我们。
这不，买菜花了300多块钱，大鱼大肉都买了，但是婆婆坚持要我简单炒几道素菜就行，让我们把鱼和肉都带回家给孩子们吃。实在是拗不过她，最后这顿午餐只简单做了几道菜，网友都说我摊上了这样的好婆婆是福气。接下来就给大家晒晒这顿午餐！
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一、清煮豌豆
刚上市的豌豆真鲜嫩，婆婆爱吃水煮的豌豆，所以这道豌豆直接放入锅里加水煮了7分钟。又嫩又甜，婆婆夸我会买菜。
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二、韭菜炒干丝
婆婆看了我买的菜里面有韭菜和干丝之后，点名让我用这两样食材给她做韭菜炒干丝。可别说，这样搭配着炒，味道确实棒极了！比韭菜炒鸡蛋还要好吃。
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【 烹饪技巧|儿媳妇做的午餐火了，简单的家常菜，婆婆不嫌弃还分享烹饪技巧】三、海带炒青椒
这是一道快手又好吃的家常菜，海带不仅含有丰富的维生素C，还含有钙、铁、碘、粗蛋白等多种营养元素，老年人多吃点海带，可以补充营养。做法很简单，炒海带的时候再加点辣椒、蒜碎、生抽，爆炒三分钟，海带格外美味，婆婆平时就很爱这么吃。
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四、黑千层炒蒜薹
这次买的黑千层不是太好，吃起来有点老。为此，婆婆还给我分享了炒这道菜的烹饪技巧，让我在炒黑千层的时候，不要炒时间太长，否则会吃起来嚼不动。黑千层炒2分钟就加入蒜薹，蒜薹也不能炒时间太长，就是要有点辣味才好吃，让我从婆婆这儿又学到了不少知识。
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五、筒子骨豆芽汤
因为公公婆婆都非常爱喝骨头汤，我特别买了60块钱的筒子骨，炖了满满一锅。用电压力锅煲汤非常快，最后再将煲好的骨头汤里面再加点豆芽和葱花，味道会更加鲜美。总之，这道汤老两口喝了不少，看得出她们对这道汤很满意。再说了，老年人多喝点骨头汤，还可以补钙。
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！在夏天这个炎热的季节，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！好了，今天先到这里，喜欢我的别忘了点点关注，我们下期再见！
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