奥运|#我为奥运出食力#白桃乌龙奶冻东亚病夫|cla|砂糖|奥运

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这届的奥运会真的有认认真真的在看。作为00年的。觉得她们，他们真的真的很棒。为国家争荣誉，真的艰辛万苦。奋斗几年，只为国家争荣。看了这次的奥运，感触真的很多。有的国家的人因为穷，所以迫使运动员退役了。为国家付出大半个青春，最后尽然没钱理会正常生活。为国家付出大半辈子，落下一身伤痛。又有多少人在意呢？感谢为国出征的777名奥运健儿，谢谢你们让世界知道中国不是东亚病夫！
By Z郑拾贰
用料

牛奶 800克
奶油 400克
砂糖 50克
吉利丁 20克
蜜桃乌龙茶包 6包

做法步骤

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1、吉利丁提前冷水泡软

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2、奶锅中倒入600克的牛奶，50克的砂糖

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3、加入6包茶包

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【奥运|#我为奥运出食力#白桃乌龙奶冻】4、奶煮开后关火，盖上锅盖闷5分钟后将茶包捞出

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5、加入泡软的吉利丁搅拌至融化

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6、倒入淡奶油搅拌均匀

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7、将搅拌好的奶液倒入容器中，将表面的气泡整理一下，放入冰箱冷藏凝固

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8、冷藏好后取出，加点水果做装饰

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9、冰冰凉凉的蜜桃乌龙奶冻就做好了
牛奶的营养功效1.镇静安神
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
2.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。
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