低脂|低脂低盐冻豆腐蔬菜鸡汤
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口感柔嫩饱含汁水的冻内酯豆腐,搭配新鲜蔬菜,再加一把手工面就更棒了,不放任何油和多余调味品,只放半块浓汤宝,低脂低盐,多吃益瘦~#饕餮美味视觉盛宴#
By 北童食记
用料
- 家乐老母鸡汤浓汤宝 半块
- 冻内酯豆腐 一盒
- 黄瓜 少半根
- 香菇 4朵
- 手工面 一小束
- 熟蛋白(可省) 1个
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1、内脂豆腐切块冷冻一夜后解冻清洗一下,锅内添一碗水,中火烧开,加入冻内酯豆腐
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2、香菇切丝加入锅里
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【 低脂|低脂低盐冻豆腐蔬菜鸡汤】3、取出一个家乐老母鸡汤浓汤宝,打开后放半块进锅里
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4、熟蛋白切丝加入汤里
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5、加入少许手工面煮熟
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6、黄瓜切薄片加入锅里,稍煮半分钟,关火
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7、超级简单美味的冻豆腐蔬菜鸡汤就完成啦!
小贴士1.家乐老母鸡汤浓汤宝的咸度适中,味道鲜浓,无需再加盐2.可以替换自己喜欢的蔬菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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