干粉类|无油无糖爆浆蓝莓麦芬低筋面粉

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By 爱欧包撸铁女汉子
用料

低筋面粉 100克
皇后全麦面粉 90克
香蕉 2根
牛奶 75克
泡打粉 7克
鸡蛋 1个
蓝莓 60g
椰蓉少许

做法步骤

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1、所有干粉类混合一起搅拌均匀备用（全麦面粉，低筋面粉，泡打粉）

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2、香蕉碾碎，加入鸡蛋和牛奶搅拌均匀 +步骤1干粉类搅拌均匀 +蓝莓（留在外面一部分粒装饰）搅拌均匀

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3、装入裱花袋，平均挤入六个杯子里面，表面放上蓝莓和椰蓉装饰

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【干粉类|无油无糖爆浆蓝莓麦芬】4、烤箱预热上下火180度30—35min，表面上色蓝莓爆浆出炉
低筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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