燕麦能量棒
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减脂时期嘴比较馋，所以就做了这款小零食
By 摄影师的小厨房
用料
- 香蕉 1根
- 生燕麦片 50克
- 鸡蛋 1个
- 蛋白粉 30克
- 牛奶（选用） 15克
- 坚果材料 60克
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1、香蕉切块
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2、打入一个鸡蛋，搅拌均匀
【燕麦能量棒】
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3、加入牛奶
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4、加入蛋白粉
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5、搅拌均匀
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6、加入燕麦片
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7、加入坚果，搅拌均匀
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8、烤盘铺平整形
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9、175度上下火烤30分钟
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10、晾凉切块，包装一下
小贴士做好一次吃不完，要放密封保存
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