家人|晒晒假期家常菜,四菜一汤简单营养,都是家人爱吃的,孩子都说香( 二 )


这道菜简单易做营养又好,过节的时候吃的比较油腻,来盘鲜香味美的蚝油生菜也不错。这里用的是罗马生菜,也可以换成圆的球形生菜,也很好吃。
家人|晒晒假期家常菜,四菜一汤简单营养,都是家人爱吃的,孩子都说香
文章插图
【丝瓜蛤蜊汤】
做法:丝瓜去皮切成小段,蛤蜊提前泡水充分吐沙;炒锅上火烧热,放少许食用油,把大蒜碎放进去炒香,再放进丝瓜一起翻炒断生,加入开水,大火烧开,放进清洗干净的蛤蜊焖煮开口,加少许盐调味,即可出锅食用。
这道汤简单快手,营养丰富在,而且汤鲜味美,不仅大人喜欢,孩子们也很喜欢,只是蛤蜊要多泡一泡,把蛤蜊里的沙都吐出来,才会让汤的口感更好。
家人|晒晒假期家常菜,四菜一汤简单营养,都是家人爱吃的,孩子都说香
文章插图
这桌饭菜简单易做,也都是我们家人喜欢吃的口味,看着饭菜比较多,但爬山回来的多多和多爸胃口也十分的好。话说自从多多上了幼儿园,多爸就尽量留出时间,周末带多多去爬个山,让她能够锻炼锻炼身体,坚持了快四年了,一上午走个十来公里的山路,对8岁的多多来说,已经很轻松了,我也希望这个锻炼身体的好习惯她能坚持下去。
简单的四菜一汤,简单的一家四口,这就是我们家简单的假期生活,在养育两个孩子的这几年里,我和多爸也越来越觉得孩子在身边,自己亲自养育,是一件多么重要、多么值得珍惜的事情,只有一家人在一起,才能是一个真正的家!
【 家人|晒晒假期家常菜,四菜一汤简单营养,都是家人爱吃的,孩子都说香】感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣。

推荐阅读