蒸丝瓜|#饕餮美味视觉盛宴#蒜蓉粉丝蒸丝瓜剁椒|调味料|蒸鱼豉油|蒜蓉粉

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夏日消暑，有丝瓜才算完美快手家常菜
By Maevis菠萝的小厨房????
用料

丝瓜 1根
家乐金剁椒蒜蓉海鲜调味料 50克
龙口粉丝 1把
蒸鱼豉油 1汤匙

做法步骤

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1、粉丝冷水泡软

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2、泡好的粉丝沥干水分，放进好看的盘子中

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3、丝瓜去皮，切成小段

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4、把切好的丝瓜段平铺在粉丝上

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5、家乐金剁椒蒜蓉海鲜菜用调味料，一包50克，倒入碗中

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6、均匀涂在丝瓜上

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7、大火烧开，蒸8分钟

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8、撒上葱花，蒸鱼豉油，再蒸1分钟即可

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【蒸丝瓜|#饕餮美味视觉盛宴#蒜蓉粉丝蒸丝瓜】9、美味下饭的粉丝蒸丝瓜，开吃
小贴士家乐金剁椒蒜蓉海鲜菜用调味料，省去自己调蒜蓉椒的步骤，特别方便！辣味、蒜味浓，很下饭！喜欢的赶紧试试！
丝瓜的营养功效1.润肤美白
保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。
2.健脑
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
3.活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
4.解毒消肿
丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。
丝瓜的饮食禁忌丝瓜性寒滑，多食易致泄泻；不可生食。
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